Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
98 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
539 kcal
|
Fat: 20.84g | Prot: 24.83g | Carbs: 67.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Восточный Хлебозавод Хлеб Славянский Особый, Рассольник. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Голландский, Помидоры. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|