Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 50.09g | Carbs: 162.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры. Dinner: Лента Лимончелло , Капуста, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Знаток Свинина Тушеная, Помидоры. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|