Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 47.03g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: SPAR Шаурма с Курицей, Шоколадная Магия Конфеты Тирамису, Дружба Сыр Колбасный, Сыр Российский. Lunch: Богучарские Семечки Подсоленные, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Юбилейное Печенье Традиционное . Dinner: Додо Пицца Пицца Пепперони, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Snacks/Other: ВкусВилл Рулет Бисквитный, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|