Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 53.98g | Carbs: 60.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Dinner: Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Арбуз, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria vilardi's Weight History
|