Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
2032 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 65.20g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной , Экомилк Сыр Творожный, Овсяноблин. Lunch: Майонез, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом. Snacks/Other: Арбуз, Sunny Breeze Напиток Слабоалкогольный Газированный Ароматизированный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaMikhal's Weight History
|