Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 77.72g | Carbs: 202.77g.
Breakfast: SPAR Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, ВкусВилл Хурма, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мастер Десерта Мини Рулеты Вишня, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Lunch: Маруся Мороженое 0%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, ВкусВилл Плов , Яндекс Лавка Удон с Курицей Терияки. Dinner: Гост Пломбир, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры Черри, Зеленая Линия Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бургер Кинг Рожок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|