Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 61.24g | Carbs: 118.79g.
Breakfast: Milk Land Молоко 2,8, Люля-Кебаб, Vipro Айвар (AJVER) , Шампиньоны Жареные, Помидоры, Imlek Творожный Сыр Moja Kravica Classic, Зеленый Листовой Салат, HHB Tortilla’S Gurne Lavas. Lunch: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Борщ с Говядиной. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel , Крепкий Орешек Миндаль Жареный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaKarp's Weight History
|