Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 57.28g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Крымхлеб Хлеб "Тостерный", Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Перепелиное Яйцо. Lunch: Gorilla Энергетик Orange, Зеленый Листовой Салат, Лук, Крымхлеб Хлеб "Тостерный", Агрокомплекс Колбаса Вареная Южная, Galbani Сыр Моцарелла, Добряна Сыр Король Артур, Соевый Соус, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Спецзаказ Тунец Натуральный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Куриный Бульон, Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Крем-Брюле. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Изюм, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Мистраль Каша 5 Злаков, Konoplektika Клетчатка Конопляная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValerieRosy's Weight History
|