Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 96.89g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Ясно Солнышко Овсянка №2. Lunch: Соусом Песто, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Barilla Фузилли. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Окей Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.shekspir's Weight History
|