Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
600 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 46.86g | Carbs: 32.82g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Жизнь Март Куриная Грудка Маринованная в Соусе Терияки с Картофельным Пюре, Жизнь Март Винегрет. Snacks/Other: Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisak1309's Weight History
|