Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 75.76g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грудка Индейки, Кабачок. Dinner: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо, Слобода Майонез, Морковь. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Baskin Robbins Волшебные Леденцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|