Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2015
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
404 kcal
|
Fat: 5.68g | Prot: 27.33g | Carbs: 61.21g.
Breakfast: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Squats (Legs) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кэсси Эйнсворт's Weight History
|