Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 77.61g | Carbs: 164.77g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Русские Традиции Масло Домашнее, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красная Цена Крекер Рыбки. Lunch: Конти Конфеты Три Богатыря, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Иней Шейка Медовая , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Русские Традиции Масло Домашнее, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|