Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
97 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 45.31g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Первый Хлебокомбинат Лаваш-Ролл, Салат из Помидоров, Курица с Рисом. Dinner: Хатимаки Котлетки из Лосося . Snacks/Other: Голден Яблоко , Сыробогатов Сыр Голландский, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|