Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 65.38g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Амстеллер Молодой, Мистраль Отруби Овсяные, Сливочное Масло. Lunch: Растительное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Брокколи (без Жира), Кримм Картофель Классический Пастеризованный. Dinner: Индилайт Грудка Индейки, Растительное Масло, Селяночка Гречневая Крупа. Snacks/Other: Semper Пюре Груша, Банан, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|