|
Дождалась 🙏🏻 До первой цели осталось чуть чуть . А затем новый план трансформации 🥰
|
55.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 127.84g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина . Lunch: Окей Говядина Духовая, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Chikalab Waffle & Muffin. Dinner: Редис, Окей Говядина Духовая, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|