Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 135.21g | Carbs: 77.44g.
Breakfast: Royal Forest Спирулина, Гречка, Яичный Белок. Lunch: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Помидоры, Яичный Белок. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Фаршированный Перец. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая , Boombar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daniellevin2810's Weight History
|