|
В меня в последнее время еда не лезет, ни в чем себе не отказываю, а еле получается две тысячи набрать, с учетом моих постоянных тренировок и учебы заметила чтомне этого мало, но не хочу я есть, блин
|
46 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
2298 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 125.06g | Carbs: 311.47g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Славянские Кружева Творог 5%. Lunch: Хлеб Ржаной (Школа), Ленивые Голубцы, Яблоко. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Ленивая овсянка. Snacks/Other: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Яблочное Пюре с Сахаром, Абсолют Батон Нарезной, Яблоко, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Дарницкий, От Палыча Ватрушка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|