Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
58 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1071 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 35.58g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Сахар, Greenfield Чай Чёрный Spring Melody, Овсяная Каша на Воде, Моя Цена Желе со Вкусом Вишни, Хрустим Сухарики Сметана. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Окрошка, Гречка с Мясом. Dinner: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Окрошка, Гречка с Мясом, Don Shelldon Хлебцы Лук, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|