Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 67.65g | Carbs: 101.24g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Омский Бекон Сервелат Классический, Хохланд Творожный Сыр, Сдобрянка Хлеб на Кефире, Жареное Яйцо, Сахар. Lunch: Волков Блины с Куриной Начинкой. Dinner: Калина Малина Соус Цезарь, Волков Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Snickers Minis, ФЭГ Грибы Маринованные Опята. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|