Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 60.49g | Carbs: 208.55g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красная Цена Крекер Рыбки, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Русские Традиции Масло Домашнее, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Lunch: Элика Блинчики с Мясом, Магнит Соломка Традиционная Солёная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Карамель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|