Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 112.47g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: Сырники без Протеина, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Сырники без Протеина , Морковь, Лук, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Треска Филе, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мороженое, Русский Сэндвич Бутерброд с Бужениной . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scharlottakrylassowa's Weight History
|