Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 134.48g | Prot: 55.43g | Carbs: 32.63g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Бразильские Орехи, Яйцо, Кировский Мясокомбинат Колбаса Краковская. Lunch: Мираторг Стейк "Минутка", Hochland Фетакса, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ешь Деревенское Микрозелень Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Dinner: Экомилк Сыр Творожный, Черника (Несладкая, Замороженная), Ашан Кокосовая Стружка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|