Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1992 kcal
|
Fat: 125.84g | Prot: 63.36g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Багет Французский, ВкусВилл Сыр Манчестер, Вкуснотеево Масло Сливочное, Легион Гата с Творогом. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо, Лента Багет Французский, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Гата Ереванская, Чай, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью. Snacks/Other: King Манго Сушёный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|