Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 60.65g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Глобус Творожный Сыр Пикантный из Цельного Козьего Молока, Global Village Оливки без Косточек, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Lunch: ВкусВилл Хлеб Альпийский Цельнозерновой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Из Углича Сметана 15%, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Dinner: Ешь Деревенское Кефир 3%. Snacks/Other: Самокат Детский Творог Яблоко, Ашан Слива Желтая, ВкусВилл Сыр Амстеллер Молодой, Пятерочка Груша Желтая, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|