Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
107.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1797 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 70.36g | Carbs: 240.19g.
Breakfast: Яблочный Пирог. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Инжир. Snacks/Other: Фундук Фундук, Капучино, Простоквашино Сливки 20%, Дыня Торпеда, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|