Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 44.33g | Carbs: 158.17g.
Breakfast: Яблоко, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Чурчхела, Касес Лавашные Лепешки, Eco Фасоль с Овощами по-Итальянски, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Dinner: Яблоко, Зеленый Чай, Касес Лавашные Лепешки, Киприно Сыр Тильзитер, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|