Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 57.37g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Жизнь Март Онигири с Тунцом в Соусе Спайси, Жизнь Март Онигири с Лососем и Сливочным Сыром, Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр. Dinner: Лента Индейка Филе с Грудки, Табрис Рис Отварной, Hipp Яблочно-Виноградный Сок. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|