Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
67 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 93.29g | Carbs: 184.53g.
Breakfast: Батон Нарезной, Fish House Горбуша Ломтики, Сливочное Масло, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Белебеевский Сыр Купеческий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Батон Нарезной. Lunch: Экомилк Коктейль Молочный Банановый, Грудка Индейки, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый, Образ Жизни Семена Чиа, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Барс Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
entooliy's Weight History
|