Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 67.12g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский. Lunch: Помидоры, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. Dinner: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Грецкие Орехи, Баклажан Баклажан. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Ferrero Nutella, Бабаевский Шоколад Горький, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Апельсин, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|