Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
2238 kcal
|
Fat: 107.69g | Prot: 67.37g | Carbs: 247.94g.
Breakfast: Кабачок, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Aroy-D Кокосовое Масло, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Птичье Молоко, Кузина Торт Лесная Ягода, Куриное Филе. more...
|
|
2206 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 36 minutes, Google Fit - 23 hours and 24 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|