Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1053 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 113.44g | Carbs: 71.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Брокколи, Кабачок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь. Dinner: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Приосколье Филе Куриное без Кожи. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|