Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 130.51g | Carbs: 69.25g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Волков Филе Куриное для Гриля в Маринаде Беларичи. Dinner: Окей Говядина Духовая, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Snacks/Other: Chikalab Waffle & Muffin, Каждый День Чернослив Сушеный, Kultlab Арахисовая Паста Кранч. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|