Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
2831 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 212.39g | Carbs: 329.19g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Смесь из Овощей и Овощей Листовых Свежих Резаных Вита, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Помидоры Черри, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, BeOne Хлопья Кукурузные с Кокосом, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Груша, Болгарский Перец. Lunch: Эконива Молоко 3,2%. Dinner: Яблоко, Арбуз, ВкусВилл Йогурт Греческий 2%, Инжирный Персик, Голубика, Малина, Груша, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Изюм Светлый, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|