Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 129.09g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Сывороточный Протеин, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|