Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 83.39g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: ВкусВилл Кешью в Йогуртовой Глазури, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Милава Сыр Мягкий Сливочный, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вологжанка Молоко 2,5%, Соус Салата "Цезарь", Китайская Капуста, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо Куриное, Перекресток Креветки Отварные, Сырный Суп. Dinner: Дыня, Суши Маркет Онигири с Креветкой. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|