Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 65.08g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Глазированный Ми-Шу, Берестейский Пекарь Батон "Смак", Помидоры, Петруха Ветчина, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Евроопт Пряники Имбирные с Шоколадной Начинкой . Lunch: Берестейский Пекарь Батон "Смак", Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Удачный Выбор Сметана 14%, Савушкин Творог 1%, Кофе (Растворимый), Евроопт Пряники Имбирные с Шоколадной Начинкой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|