Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1942 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 106.83g | Carbs: 182.52g.
Breakfast: Hacendado Fuet Espetec Extra , Кешью, Орехи Макадамии, Семга Слабосоленая, Philadelphia Philadelphia , Блины 4 яйца, Mercadona Yogur Griego Natural, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кофе+протеин. Lunch: Mercadona Yogur Griego Natural, Зеленый Листовой Салат, Lidl Queso de Oveja Curado con Mojo Picón Picante, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Рис Вареный. Dinner: Инжир, Hacendado Bizcochos al Huevo Palitos, Hacendado +Proteínas Natillas, Кофе+протеин. Snacks/Other: Ананас, Капучино мой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|