Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
73 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
2398 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 81.58g | Carbs: 318.18g.
Breakfast: Krakus Gulasz Angielski , JBB Pasztetowa Wędzona, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Gzella Pasztetowa Lux, Krakus Gulasz Angielski, Pomidor Malinowy, Herbata bez Cukru, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Snacks/Other: Ciasto Biszkoptowe, Śliwki, Kawa, Mentos Mentos. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|