Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 66.06g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Вафля с Творогом и Ягодным Муссом, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Пшеничные Блинчики с Шоколадным Соусом и Яблочно-Облепиховым Конфитюром. Lunch: Банан, Grow Food Овощная Котлета с Курицей в Сливочном Соусе, Grow Food Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Grow Food Фрикадельки в Горчичном Унаги с Картофелем Айдахо и Стручковой Фасолью. Snacks/Other: Grow Food Салат с Индейкой и Бальзамическим Соусом с Грушей. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|