Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 161.45g | Prot: 49.24g | Carbs: 29.82g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Станция Молочная Сливки 20%, Очищенные Семена Подсолнечника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Lunch: Укроп, Global Village Оливки без Косточек, Nutiva Кокосовое Масло, Националь Кокосовая Стружка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк "Минутка". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|