Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 75.63g | Carbs: 215.45g.
Breakfast: Chupa Chups Chupa Chups Grape, Арбуз, Сочни из Пшенки. Lunch: Kinder Bueno, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Гречка Отварная, Реми Салат Светофор . Dinner: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Брест Литовск Сыр Маасдам, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Snacks/Other: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сочни из Пшенки. more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Driving - 2 hours, Resting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|