Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 80.37g | Carbs: 180.46g.
Breakfast: Махеевъ Джем Смородина, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Своя Компания Пикша со Свежими Овощами. Dinner: Вологжанка Молоко 2,5%, Экологика Какао, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Милава Сыр Мягкий Сливочный, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан, Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|