Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 42.86g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Лидкон Геркулес, Голубика, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Евроопт Банан, Красное Яблоко, Малина. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Яйцо, Помидоры, Кабачки Тушеные, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Оршанский , Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Shock Протеиновый Батончик, Спартак Шоколад 90%, Цукаты, Смешанные Орехи, Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное. more...
|
|
477 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriaNika's Weight History
|