Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 73.10g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Глобус Творожный Сыр Пикантный из Цельного Козьего Молока, ВкусВилл Сыр Амстеллер Молодой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Из Углича Сметана 15%, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки, Растительное Масло, Селяночка Гречневая Крупа. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Банан, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|