Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 59.97g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Зеленый Чай, ВкусВилл Лагман Узбекский с Говядиной , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Касес Лавашные Лепешки. Dinner: Мишка Bakery Тарталетка Сникерс, Сырники с Кукурузной Мукой, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|