Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 160.30g | Prot: 59.05g | Carbs: 14.67g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Бондюэль Оливки с Косточкой, Китайская Капуста, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Dinner: Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Кировский Мясокомбинат Колбаса Краковская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|