Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
80 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 61.76g | Carbs: 104.88g.
Breakfast: Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Роллтон Горячая Порция с Курицей. Lunch: Ермолино Сырники с Изюмом. Dinner: Ближние Горки Уши Свиные. Snacks/Other: Омский Бекон Сосиски Сливочные От Бекона, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|