Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
3274 kcal
|
Fat: 131.46g | Prot: 146.33g | Carbs: 380.91g.
Breakfast: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Prime Kraft Whey Тирамису, Изюм, Мистраль Геркулес. Lunch: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, ВкусВилл Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом, Невские Берега Пирожное Песочное Крымское, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Вкуснотеево Масло Сливочное, Олейна Подсолнечное Масло , Оливковое Масло, Салат Овощной, Окей Багет с Сыром, Виноград. Dinner: Важная Рыба Ролл с Креветкой Темпура и Соусом Манго, Важная Рыба Манго Ролл, Важная Рыба Опаленная Филадельфия с Соусом Манго. Snacks/Other: ВкусВилл Круассан со Сливочно Лимонным Кремом, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Полет Печенье Овсяное со Злаками, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, ВкусВилл Хачапури с Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|