Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
67 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 184.56g | Carbs: 162.41g.
Breakfast: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Творог из Замороженного Кефира, Растительное Масло, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Lunch: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок. Dinner: Молочная Станция Творог 0%, Пятерочка Персик, Магнит Банан, Кофе, Веселый Луг Творог 9%. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|